Tuesday, 12 December 2017

Ternyata Ini Manfaat Dari Buah Kelapa Bagi Kesehatan

A ssalamu'alaikum Wr. Wb. - Selamat datang di Seikoku Ananta tempat beragam informasi seputar Android , Lifestyle , Tutorial Editing Foto , Aplikasi , Tips dan Trik serta beragam informasi menarik dan bermanfaat lainnya. Semoga apa yang telah kami sampaikan disini bermanfaat bagi kita semua Amin

Baca Juga

Manfaat Buah Kelapa Bagi Kesehatan - Banyak orang yang menjuluki tanaman yang satu ini sebagai pohon seribu guna karena memmberikan banyak manfaat untuk manusia. Hampir semua bagian dari pohon kelapa mulai dari akar, batang, daun dan buah bisa dimanfaatkan. Selain dijuluki sebagai pohon seribu guna pohon kelapa sangat berguna bagi kesehatan. Dan masing- masing punya khasiatnya sendiri- sendiri. Baik itu buahnya atau yang lainnya seperti akarnya atau batangnya dan sebagainya. Menurut beberapa penelitian, buah kelapa baik yang sudah tua maupun yang masih muda memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Ternyata Ini Manfaat Dari Buah Kelapa Bagi Kesehatan

Ternyata Ini Manfaat Dari Buah Kelapa Bagi Kesehatan


Berikut ini manfaat – manfaat dari buah kelapa, sebagai berikut:

1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh.


Dengan mengkonsumsi buah kelapa akan memberikan dampak yang besar untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh yang anda miliki. Sehingga tubuh tidak akan mudah terkena berbagai jenis penyakit. Ini dikarenakan, buah kelapa bersifat antivirus, anti bakteri serta anti jamur.

2. Menurunkan Tekanan Darah.


Santan memiliki kandungan potasium yang tinggi dan di percaya mampu menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian menjelaskan bahwa santan mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Namun, tetap harus berhati-hati karena santan juga memiliki kandungan kolesterol yang tinggi. Jadi untuk mengelolanya akan lebih baik dengan secara teratur.

3. Membuat Tulang Menjadi Lebih Kuat. 


Karena buah kelapa yang banyak mengandung sumber kalsium dan magnesium untuk kesehatan tulang anda. Untuk dari itulah, agar dapat mencegah penyakit pengeroposan tulang (osteoporosis) yang menyerang kalangan dewasa dan remaja, maka mulailah mengkonsumsi buah kelapa tersebut secara teratur.

4. Mampu Melemaskan Otot-otot.


Aktivitas sehari-hari yang dilakukan akan dapat memicu seseorang terkena stres dan otot-otot akan ikut menjadi tegang. Untuk dapat mengatasinya anda bisa meminum air kelapa. Air kelapa yang berupa santan memiliki kandungan magnesium yang dapat membantu anda melemaskan otot-otot yang tegang, sehingga ketegangan bisa dihilangkan.\

5. Terlihat Lebih Awet Muda. 


Minyak yang ada pada buah kelapa memiliki sifat antioksidan yang berfungsi memperlambat proses penuaan dengan cara melindungi tubuh dari berbagai radikal bebas yang sangat berbahaya yang tersebar di udara bebas. Selain itu minyak kelapa juga mampu membuat rambut anda lebih sehat dan berkilau dengan cara rutin membasahi rambut di malam hari dengan minyak kelapa lalu mencuci atau membilasnya pada keesokan harinya, akan mampu meningkatkan kesehatan rambut di kulit kepala anda dan membuatnya lebih berkilau.

6. Pencernaan Tetap Sehat. 


Di dalam buah kelapa terdapat kandungan yang cukup tinggi, menjadikan buah ini sangat baik untuk menjaga sistem dan organ pencernaan menjadi lebih sehat. Sehingga gangguan pencernaan serta gangguan buang air besar tidak akan anda temui lagi.

7. Jantung Akan Lebih Sehat. 


Di dalam buah kelapa memiliki kandungan lemak jenuh yang dapat mengurangi potensi penumpukan lemak dibagian arteri pada organ jantung anda. 

8. Mampu Membuat Gigi Lebih Kuat. 


Ini dikarenakan, buah kelapa memiliki kandungan kalsium serta magnesium yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh gigi agar lebih kuat dan sehat setiap waktu. Dan mampu menjaga gigi agar tetap segar dan sehat.

9. Mampu Menurunkan Berat Badan.


Untuk anda yang sedang melakukan program diet, kelapa adalah solusi yang baik menarik untuk anda konsumsi dengan benar serta teratur dalam mengelolanya. Karena lemak alami yang terkandung dalam buah kelapa mampu menurunkan berat badan anda dengan lebih sehat tanpa efek samping.

Itulah 9 manfaat dari khasiat buah kelapa untuk kesehatan anda. Semoga bermanfaat untuk menambah wawasan dalam menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi buah kelapa. Selamat mencoba.

0 komentar

Post a Comment